属猴的人出生于猴年，与狗年相邻。巧合的是，狗年刚好是2018年，而猴年是2016年。如果是属猴的人，他们今年应该是26岁或者38岁。根据中国农历的年份，猴年的年份和公历年份并不总是一致，所以需要根据具体的出生年份进行计算。
作为一个属猴的人，开始健身是一个很好的选择。健身可以帮助提高体质，增强肌肉力量，改善体态，增强耐力和灵活性。正如人们常说的一句格言，“健康是最大的r',”所以健身不仅可以让你拥有更好的身体素质，还可以提高自信心，尽情享受生活。
当你开始健身时，最重要的是制定一个合理的健身计划和目标。可以考虑寻找一位专业的健身教练进行指导，帮助你制定适合自己的训练方案。也要注意合理安排饮食，保证营养的摄入和消耗平衡。
另外，肯定会遇到一些困难和挑战，比如可能会觉得训练很枯燥，或者遇到瓶颈期等。但是只要坚持不懈，克服困难，相信你会看到健身带来的收获和变化。
最重要的是，享受健身的过程，不要过度追求完美，始终保持积极的心态。坚持健身，不仅能让你拥有更好的身体素质，还能为你的整体健康和幸福感带来更多的收获。祝愿你在健身的道路上取得更好的成就！
除此之外，还有：
作为一个属猴的人来说，今年多大并不能确定他已经开始健身是完全合理的推论。健身对于任何年龄的人来说都是一项非常好的活动，可以带来许多好处。不管是年轻的还是年长的属猴，健身都能带来身心的健康和快乐。
健身对于属猴的人来说尤其重要，因为猴子在中国文化中象征着灵活、机智和活力。通过健身锻炼，可以增强属猴的体魄，提高身体的灵活性和耐力，同时也可以提升心理素质，增强自信心和毅力。
不论是多大年龄的属猴，开始健身都是一个积极的选择。年轻的属猴可以通过锻炼建立健康的生活习惯，预防未来潜在的健康问题，同时培养自律和坚持的品质。年长的属猴可以通过适当的健身活动保持身体的活力和健康，延缓衰老过程，提高生活质量。
无论属猴的年龄大小，健身都是一项对身心健康都有益的活动。通过合理的锻炼训练，可以帮助属猴保持良好的体态和精神状态，享受健康快乐的生活。希望每位属猴的朋友都能在健身活动中找到快乐和充实，保持健康向上的生活态度。
